Matu eļļošana un galvas ādas masāža: mazs ikdienas rituāls skaistākiem un veselīgākiem matiem

Dažas minūtes matu eļļošanas un galvas ādas masāžas var sniegt daudz vairāk nekā tikai rūpes par matiem. Tas ir laiks sev — iespēja uz brīdi apstāties, sajust savu ķermeni, nomierināt prātu un atkal pievērst uzmanību sev.

Matu kopšana ne vienmēr ir jāuztver tikai kā skaistumkopšanas procedūra. Tā var kļūt par apzinātu pašaprūpes rituālu, kas savieno rūpes par ārējo izskatu ar labu pašsajūtu.

Lasīt tālāk »

Kā man radās interese par matu kopšanu?

Mana interese par matu kopšanu sākās pavisam personīgi — ar maniem pašas matiem.

Pusaudžu gados mani taisnie mati pamazām sāka lokoties. Sākumā par šo pārmaiņu biju priecīga, taču pēc kāda laika pamanīju arī ko citu — mati sāka izkrist vairāk, nekā iepriekš.

Protams, tas mani satrauca.

Lasīt tālāk »

Galvas ādas masāža matu kopšanā: kāpēc to iekļaut savā ikdienas rutīnā?

Kad domājam par matu kopšanu, visbiežāk uzmanību pievēršam šampūnam, kondicionierim, maskām, eļļām un citiem produktiem. Taču bieži aizmirstam par vietu, no kuras mati aug, — galvas ādu.

Viena no vienkāršākajām metodēm, ko iespējams iekļaut ikdienas matu kopšanas rutīnā, ir galvas ādas masāža. Tai nav nepieciešami sarežģīti instrumenti vai daudz laika. Regulāra, maiga masāža var kļūt par patīkamu pašaprūpes rituālu un vienlaikus pievērst uzmanību galvas ādas veselībai.

Lasīt tālāk »

Matu kopšanas pamati #6: Kā samazināt matu bojāšanu ikdienā?

Mati ikdienā piedzīvo daudz vairāk, nekā mēs dažkārt aizdomājamies. Ķemmēšana, matu mazgāšana, žāvēšana ar fēnu, taisnošana, lokšķēres, berze pret spilvenu un apģērbu, saule, vējš un aukstums — tas viss laika gaitā var ietekmēt matu šķiedras stāvokli.

Tāpēc trešais svarīgais matu kopšanas noteikums ir vienkāršs: centies matus bojāt pēc iespējas mazāk.

Tas nenozīmē atteikties no fēna, taisnotāja vai skaistām frizūrām. Daudz svarīgāk ir iemācīties ar matiem rīkoties saudzīgāk un samazināt nevajadzīgu mehānisko un termisko slodzi.

Lasīt tālāk »

Matu kopšanas pamati #5: Kā pasargāt matus no ārējās ietekmes?

Matu kopšanā mēs bieži domājam par to, kā matus padarīt skaistākus, spīdīgākus un zīdainākus. Taču tikpat svarīgi ir padomāt par to, kā matus pasargāt no bojājumiem.

Ikdienā mati saskaras ar daudz dažādiem ārējiem faktoriem — sauli, vēju, aukstumu, mitrumu, ūdeni, karstumu, ķemmēšanu un matu veidošanu. Laika gaitā tas viss var ietekmēt matu šķiedras stāvokli.

Tāpēc viens no svarīgiem matu kopšanas pamatprincipiem ir vienkāršs: rūpējies par matiem saudzīgi un pasargā tos no nevajadzīgas slodzes.

Lasīt tālāk »

Matu kopšanas pamati #4: Galvas ādas skrubis — vai tas ir nepieciešams?

Galvas ādas kopšanā pēdējos gados arvien biežāk tiek izmantoti dažādi skrubji un pīlingi. Tie tiek piedāvāti kā veids, kā rūpīgāk attīrīt galvas ādu un atbrīvoties no uzkrājumiem.

Taču vai galvas ādas skrubis tiešām ir nepieciešams ikvienam?

Atbilde ir — drīzāk nē nekā jā!

Lasīt tālāk »

Matu kopšanas pamati #3: Sulfāti šampūnos — vai no tiem vajadzētu izvairīties?

Sulfāti šampūnos ir viena no tēmām, par kuru matu kopšanas pasaulē valda daudz mītu. Dažkārt tos pasniedz kā sastāvdaļas, no kurām noteikti jāizvairās, savukārt citos gadījumos tie tiek uzskatīti par nepieciešamiem efektīvai matu mazgāšanai.

Patiesība ir daudz vienkāršāka: sulfāti nav automātiski ne labi, ne slikti. Svarīgi ir saprast, kā tie darbojas un kas nepieciešams tieši Tavai galvas ādai.

Lasīt tālāk »

Matu kopšanas pamati #2: Cik bieži mazgāt matus?

Viens no biežākajiem jautājumiem matu kopšanā ir: cik bieži īsti jāmazgā mati?

Internetā var atrast ļoti dažādus padomus — sākot no ieteikuma matus mazgāt tikai reizi nedēļā līdz apgalvojumiem, ka ikdienas mazgāšana kaitē matiem.

Patiesībā viena pareiza atbilde visām nepastāv.

Lasīt tālāk »

Matu kopšanas pamati #1: Galvas ādas kopšana — pirmais solis veselīgu matu kopšanā

Ja vēlies veselīgus un skaistus matus, ar ko būtu jāsāk? Bieži vien mēs vispirms domājam par matu galiem, maskām, eļļām un citiem kopšanas līdzekļiem. Taču viens no svarīgākajiem matu kopšanas pamatiem ir veselīga galvas āda.

Tieši galvas ādā atrodas matu folikuli, no kuriem aug mati, tāpēc tās stāvoklis ir būtiska daļa no kopējās matu kopšanas rutīnas.

Lasīt tālāk »